Bật mí cách chưng yến sào hạt chia

Có nhiều cách chế biến yến sào được sử dụng để làm thành món ăn bổ sung bồi bổ sức khỏe của người dùng. Trong đó, cách chưng yến sào hạt chia được sử dụng ưa chuộng và đánh giá cao về hiệu quả của nó mang lại. Vậy để biết được cách chế biến tốt nhất thì bạn đừng bỏ lỡ thông tin chia sẻ của crownnest.com.vn nhé!
 

Công dụng của chưng yến sào hạt chia

Yến chưng hạt chia là một món ăn đơn giản, dễ thực hiện nhưng cực kỳ thơm ngon và chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào. Với món ăn này thì mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Bởi hai nguyên liệu này đều có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe của người dùng như sau:

Yến sào và hạt chia đều rất tốt cho sức khỏe

>> Tìm hiểu bài viết: Hướng dẫn bạn cách chưng yến sào lá dứa tốt nhất

Đối với yến sào

Yến sào là thực phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên, chứa đến 18 loại axit amin rất tốt cho sức khỏe. Cùng với đó là các thành phần khoáng chất quan trọng như: Protein, canxi, sắt,... rất cần thiết cho sức khỏe của con người. Theo nhiều nghiên cứu, sử dụng yến sào thường xuyên sẽ mang đến cực kỳ nhiều lợi ích cho cơ thể như sau:

- Kích thích tiêu hóa

- Tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch

- Bổ phế

- Giúp nuôi dưỡng làn da, đẩy lùi tình trạng lão hóa

- Hỗ trợ trong việc phòng chống ung thư nhờ có nhiều chất chống oxy hóa

- Hỗ trợ trong việc cải thiện hệ hô hấp

- Tăng cường trí nhớ

- Giúp phục hồi nhanh cho những lá phổi bị nhiễm trùng

- Giúp hệ xương chắc khỏe

- Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi cho những người lao tâm, lao lực’

- Cùng với rất nhiều công dụng khác

Đối với hạt chia

Hạt chia cũng được biết đến là một nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe người dùng. Loại hạt này rất giàu dinh dưỡng như: Omega-3-6-9, chất xơ, đạm chất lượng cao, chất chống oxy hóa. Người sử dụng hạt chia thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Yến sào kết hợp với hạt chia tăng cường đề kháng

- Bảo vệ và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa các chứng bệnh nguy hiểm như đột quỵ, xơ vữa động mạch hiệu quả tốt…

- Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì nhờ hàm lượng chất xơ cao 

- Bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày

- Làm đẹp da và tóc

- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2

Cách chưng tổ yến hạt chia tốt nhất

Với những công dụng thần kỳ của hạt chia mang lại thì nó được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đó, cách chưng yến sào hạt chia được nhiều người thực hiện và có hiệu quả tốt. Bạn có thể thực hiện cách chưng hạt yến đơn giản như sau:

+ Bước 1: Chưng Tổ yến: Bạn dùng khoảng 1-2 tổ yến đã làm sạch, thêm đường phèn vừa ngọt rồi chưng cách thủy.

+ Bước 2: Ngâm hạt chia: Hạt chia ngâm vào nước lạnh khoảng 15 phút cho nở đều ra.

+ Bước 3: Khuấy trộn hỗn hợp Tổ yến và hạt chia

Cho hạt chia đã ngâm nở vào phần yến sào đã được chưng rồi lấy ra chén. Theo đó, bạn khuấy trộn hỗn hợp hạt chia và yến cho đều. Sau đó là thưởng thức, Cách chưng tổ yến hạt chia dùng lạnh hay nóng đều ngon.

Yến sào chưng hạt chia rất tốt cho sức khỏe

Trên là những chia sẻ về cách chưng yến sào hạt chia đem lại món ăn bổ dưỡng cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, bạn cần tìm mua nguyên liệu yến sào đảm bảo chất lượng tốt. Để đảm bảo yên tâm thì đến với crownnest.com.vn chính là sự lựa chọn tin cậy cho bạn. Các sản phẩm của Crown Nest đều cam kết cung cấp yến sào 100% nguyên chất, tốt cho sức khỏe.

Xem thông tin về các sản phẩm yến sào:

+ Tổ Yến Thô Chưa Nhặt Lông

+ Tổ Yến Làm Sạch

Crown Nest Vua Yến Sào - Yến Vàng Dưỡng Sức Vàng

Địa chỉ: Tầng 5&6 Tòa Nhà Fimexco 231-233 Lê Thánh Tôn

P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM

Email: marketingbrand.pro@gmail.com

Website: https://crownnest.com.vn/

Hotline: 0975 273 474