Mao mạch vô cùng quan trọng với sức khoẻ ít ai chú ý.

Ngày đăng: 28/06/2024

236 Lượt xem

0 Đánh giá

Mao mạch là gì?

Mao mạch là những mạch máu nhỏ nhất trong cơ thể, có đường kính chỉ từ 5 đến 10 micromet. Chúng nối liền các tiểu động mạch và tiểu tĩnh mạch, tạo thành mạng lưới mao mạch dày đặc bao quanh mọi mô và cơ quan trong cơ thể.

Thành mao mạch chỉ gồm một lớp tế bào nội mô mỏng manh, cho phép trao đổi chất dễ dàng giữa máu và các tế bào.

Mao mạch hoạt động cụ thể như thế nào?

Để hiểu rõ hơn về hoạt động của mao mạch, chúng ta cần đi sâu vào từng chức năng chính của chúng:

1. Trao đổi chất:

Trao đổi khí: Oxy từ phổi được vận chuyển qua máu đến các mao mạch ở mô. Tại đây, oxy đi qua thành mao mạch và khuếch tán vào các tế bào. Carbon dioxide, sản phẩm thải của quá trình hô hấp tế bào, được vận chuyển từ các tế bào qua thành mao mạch vào máu.
Trao đổi chất dinh dưỡng: Các chất dinh dưỡng thiết yếu như glucose, axit amin, vitamin và khoáng chất được vận chuyển từ ruột non qua máu đến các mao mạch ở mô. Tại đây, các chất dinh dưỡng đi qua thành mao mạch và được sử dụng bởi các tế bào để cung cấp năng lượng và xây dựng cấu trúc.
Trao đổi chất thải: Các chất thải như urê, creatinine và axit lactic được vận chuyển từ các tế bào qua thành mao mạch vào máu. Sau đó, các chất thải này được vận chuyển đến thận để bài tiết ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.

2. Điều hòa nhiệt độ:

Khi cơ thể bị nóng, mao mạch giãn ra, cho phép nhiều máu lưu thông hơn đến da. Điều này giúp tăng cường giải phóng nhiệt thông qua da dưới dạng mồ hôi.
Ngược lại, khi cơ thể bị lạnh, mao mạch co lại, giảm lưu lượng máu đến da. Điều này giúp bảo tồn nhiệt bên trong cơ thể.

3. Điều hòa huyết áp:

Khi huyết áp tăng, mao mạch giãn ra, giúp tăng thể tích chứa máu. Điều này giúp giảm áp lực lên thành mạch máu và hạ thấp huyết áp.
Ngược lại, khi huyết áp giảm, mao mạch co lại, giúp giảm thể tích chứa máu. Điều này giúp tăng áp lực lên thành mạch máu và nâng cao huyết áp.

4. Bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng:

Thành mao mạch có chứa các tế bào bạch cầu, đóng vai trò như "lực lượng bảo vệ" đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
Khi vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào cơ thể, các tế bào bạch cầu trong mao mạch sẽ nhận diện và tiêu diệt chúng bằng cách nuốt chửng hoặc giải phóng các chất độc hại.

5. Tham gia vào quá trình đông máu:

Khi bị thương, các tiểu cầu trong máu sẽ bám vào thành mao mạch bị tổn thương và kích hoạt quá trình đông máu.
Các tiểu cầu kết hợp với nhau tạo thành mạng lưới fibrin, giúp ngăn ngừa chảy máu bằng cách bịt kín vết thương.
Các yếu tố đông máu trong máu cũng được kích hoạt, giúp củng cố cục máu đông và ngăn ngừa chảy máu thêm.

Ngoài những chức năng chính trên, mao mạch còn tham gia vào nhiều hoạt động khác như:

Vận chuyển hormone: Các hormone được sản xuất bởi các tuyến nội tiết được vận chuyển qua máu đến các mao mạch ở các mô đích. Tại đây, các hormone đi qua thành mao mạch và tác động lên các tế bào đích để thực hiện chức năng của chúng.
Vận chuyển tế bào miễn dịch: Các tế bào miễn dịch, chẳng hạn như tế bào lympho và tế bào bạch cầu, có thể di chuyển qua thành mao mạch để đến các vị trí khác nhau trong cơ thể và thực hiện chức năng miễn dịch.
Loại bỏ chất thải: Một số chất thải, chẳng hạn như bilirubin (sản phẩm thải của quá trình phân hủy hồng cầu), được vận chuyển qua mao mạch đến gan để được xử lý và bài tiết.

Như vậy, mao mạch đóng vai trò quan trọng và thiết yếu trong nhiều chức năng sinh lý của cơ thể. Chúng là những mạch máu nhỏ bé nhưng vô cùng hoạt động, góp phần duy trì sự sống và sức khỏe của con người.

Nguồn tham khảo :

Mao mạch: Hệ vi tuần hoàn quan trọng của cơ thể - YouMed: https://youmed.vn/tin-tuc/mao-mach-he-vi-tuan-hoan-quan-trong-cua-co-the/
Tổng quan về mao mạch - Những điều bạn nên biết! - Nhathuoclongchau: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/tong-quan-ve-mao-mach-nhung-dieu-ban-nen-biet.html
Phân biệt động mạch, tĩnh mạch, mao mạch - Vinmec: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/hoi-dap-bac-si/phan-biet-dong-mach-tinh-mach-mao-mach/

Chúc bạn sức khỏe!

Hình ảnh mao mạch

>> Tìm hiểu bài viết: Dinh dưỡng tốt cho mao mạch

Yến sào có tốt cho mao mạch không?

Yến sào là thực phẩm giàu protein, axit amin, vitamin và khoáng chất. Một số nghiên cứu cho thấy yến sào có thể có lợi cho sức khỏe mao mạch, bao gồm:

Cải thiện lưu thông máu: Yến sào có thể giúp tăng cường lưu thông máu bằng cách làm giãn nở mao mạch và giảm độ nhớt của máu.
Giảm cholesterol: Yến sào có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, giúp bảo vệ mao mạch khỏi tổn thương.
Chống oxy hóa: Yến sào chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mao mạch khỏi tổn thương do gốc tự do.
Tăng cường hệ miễn dịch: Yến sào có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bảo vệ mao mạch.

Nhìn chung, yến sào có thể là một thực phẩm bổ sung có lợi cho sức khỏe mao mạch. Tuy nhiên, để bảo vệ và tăng cường sức khỏe mao mạch

Sáng sớm nếu chưa kịp chuẩn bị ăn sáng, khách hàng có thể dùng 1 hủ yến sào lót dạ trước khi ăn sáng chính cung cấp vitamin cho cơ thể.

Yến tươi chưng sẵn 100% yến đủ vị phù hợp cho bệnh trào ngược dạ dày

>> Tìm hiểu bài viết: Yến tươi chưng sẵn đủ vị báo giá

>> Tìm hiểu bài viết: Tìm hiểu cách chưng yến sào đúng nhất

Chúc bạn sức khỏe tốt! Yến sào không phải là thuốc không tác dụng thuốc chữa bệnh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Xem thông tin về các sản phẩm yến sào:

+ Tổ Yến Thô Chưa Nhặt Lông

+ Tổ Yến Làm Sạch

+ Yến Chưng Sẵn