Tăng huyết áp và các vấn đề liên quan cần hiểu rõ

Ngày đăng: 18/05/2024

132 Lượt xem

0 Đánh giá

Tăng huyết áp là bệnh lý mãn tính gây các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận, xuất huyết võng mạc… và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong sớm trên toàn cầu. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng do đó nhiều người không được phát hiện và chẩn đoán kịp thời.

Tăng huyết áp và các vấn đề liên quan

Tăng huyết áp (hay còn gọi là cao huyết áp) là tình trạng áp lực máu lên thành động mạch tăng cao hơn so với bình thường. Đây là bệnh được định nghĩa khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg.

Hình ảnh về Tăng huyết áp Mở trong cửa sổ mới tamanhhospital.vn

Tăng huyết áp

Dưới đây là một số vấn đề liên quan đến tăng huyết áp:

Đột quỵ:Xảy ra khi máu lên não bị tắc nghẽn hoặc giảm lưu thông do vỡ hoặc bịt tắc mạch máu. Đột quỵ có thể gây ra các tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong.
Mở trong cửa sổ mới tamanhhospital.vn

Đột quỵ
Tai biến mạch máu não:Xảy ra khi máu lên não bị tắc nghẽn do cục máu đông. Tai biến mạch máu não có thể gây ra các tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong.
Mở trong cửa sổ mới medlatec.vn

Tai biến mạch máu não
Suy tim:Xảy ra khi tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Suy tim có thể dẫn đến mệt mỏi, khó thở, sưng tấy ở chân và các cơ quan khác.
Mở trong cửa sổ mới medlatec.vn

Suy tim
Nhồi máu cơ tim:Xảy ra khi dòng máu đến tim bị tắc nghẽn do cục máu đông. Nhồi máu cơ tim có thể gây ra đau ngực dữ dội, khó thở và tử vong.
Mở trong cửa sổ mới suckhoedoisong.vn

Nhồi máu cơ tim
Suy thận:Xảy ra khi thận không thể lọc bỏ chất thải và nước ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Suy thận có thể dẫn đến mệt mỏi, sưng tấy ở chân và các cơ quan khác, và tử vong.
Mở trong cửa sổ mới nhathuoclongchau.com.vn

Suy thận
Xuất huyết võng mạc:Xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong mắt bị vỡ. Xuất huyết võng mạc có thể dẫn đến mất thị lực.
Mở trong cửa sổ mới www.matsaigon.com

Xuất huyết võng mạc

Ngoài ra, tăng huyết áp còn có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe khác như:

Mờ mắt
Đau đầu
Chảy máu cam
Chóng mặt
Mệt mỏi

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa tăng huyết áp:

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế muối, cholesterol, chất béo bão hòa và tăng cường rau xanh, trái cây.
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Bỏ hút thuốc lá.
Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích.
Ngủ đủ giấc, ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày.
Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Dinh dưỡng lành mạnh tốt cho sức khoẻ mỗi ngày, yến sào Crown Nest là lựa chọn tối uư cho sức khoẻ. Tham khảo thêm nhiều bài viết về yến cho sức khoẻ tại https://crownnest.com.vn/blog-suc-khoe/

Với lối sống lành mạnh và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể kiểm soát tốt huyết áp và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp.