12/05/2024
150 Lượt xem
Yến sào từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, quý giá với hàm lượng dinh dưỡng cao. Bên cạnh các protein, axit amin thiết yếu, khoáng chất, yến sào còn chứa Tryptophan (Trp) - một axit amin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất serotonin, hormone hạnh phúc, và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần.